هرکس یه درگیری ذهنی داره ولی ماها یاد گرفتیم مشکلاتمون رو تو ذهنمون انقد بزرگ کنیم که فکرکنیم توانایی کافی برای انجام دادنش رو نداریم این باشه که فکرکنیم تلاش هامونم بی نتیجست
باید یاد بگیریم کم کم پیشاپیش واسه مشکلی که اتفاق نیوفتاده ناراحتی و استرس نداشته باشیم
و به مشکلیم برخوردیم بدونیم دوره ایه و وایسیم با گذشت زمان یا حل شه مشکل یا عادت کنیم حداقل