لاپلو تن ماهی درست کن
پیتز داغ وسیرداغ و سبزی ماهی، تن ماهی همراه ادویه انبه زردچوبه کمی دارچین وکاری فلفل سبز وتندی به مزاج خودتون یه قاشق رب گوجه خوب باروغن تفت میدی مزه هاقاطی شه بعد لابرنج بزار خیلی خوشمزست
اخرشم پیاز داغ کن بریز رو برنج
فلافلم من نخود خیس میکنم از شب قبل بعد با سیب زمینی پیاز یکمی باقالی سبز وسیر سبز خوب چرخ میکنم میتونی دوبار سه بار بعدبا ادویه مخصوص فلافل مخلوط میکنم بسته بندی میکنم برا چندماه دیگ فریز دارم