دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳
از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباسهای خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!
برو دکتر به خودت برس ... روی تغذیه ت کار کن و سعی کن یه برنامه غذایی خوب داشته باشی... از متخصص تغذیه میتونی کمک بگیری ... بعدش هم تحت نظر پزشک ورزش رو شروع کن