2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رژیممم آش خوردم بیایننن
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

2805
دکتر ایزد پناه
منم دقیقا رژیمم و الان تو فکر اش بودم که برم بخورم اینجوری که گفتی به خودم اومدم 😥

ارع خیلیه من قبلا همینقدر میخوردم الان مثلا رژیمم باید کمتر میخوردم رفتم حساب کردم دیدم شده ۹۱۷ تااا وااای 😭

از چ چیزایی آدم چاق میشه

1403/09/01
|
22:19
ارع خیلیه من قبلا همینقدر میخوردم الان مثلا رژیمم باید کمتر میخوردم رفتم حساب کردم دیدم شده ۹۱۷ تااا ...

من کلا اش و حبوبات و ....تو رژیمم نیست 

خیلی امشب وسوسه شدم بخورم 

1403/09/01
|
22:19
من کلا اش و حبوبات و ....تو رژیمم نیست خیلی امشب وسوسه شدم بخورم

منم خیلی هوس کرده بودم یهو زیاد شد 

روزی ۱۰۰۰ تا میخوردم فک کن ۹۰۰ تاش آش شد 

ولی کل روز ۴۰۰ تا خوردم شامم ۹۰۰ خیلی شد یهو

1403/09/01
|
22:21
از من کالری شماریه ولی دوبرابر میخورم 😭😂 ی رژیم خب دلم میخاد قشنگ ۷ ۸ کیلو لاغر تو ی ماه

من این رژیمی که دارم مطمعنم که تو دوماه ۱۷کیلو کم میکنم البته اگه عین خودشو اجرا کنم 

زیر نظر پزشک هم هست

1403/09/01
|
22:24
من این رژیمی که دارم مطمعنم که تو دوماه ۱۷کیلو کم میکنم البته اگه عین خودشو اجرا کنم زیر نظر پزشک هم ...

چجور رژیمه میشه توضیح بدی راجبش

من حصله بلند مدت ندارم کوتاه هم نهایش ۵ کیلو 

1403/09/01
|
22:26
چجور رژیمه میشه توضیح بدی راجبشمن حصله بلند مدت ندارم کوتاه هم نهایش ۵ کیلو

حبوبات ،تنقلات،لبنیات کلا حذف 

سبزیجات آزاد 

میوه در روز دو واحد 

برنج ده تا قاشق ظهرا با ۱۸۰گرم  هر گوشتی که دوستداری 

شام دوتا سفیده تخم مرغ یا ۱۸۰گرم گوشت 

این خلاصش هست 


1403/09/01
|
22:29
2810
عبیدی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بهش بگم😶😶

النااززمم | 15 ثانیه پیش

دلم آروم و قرار نداره برام دعا کنید

rei_ | 33 ثانیه پیش

چجوری فراموشش کنم😂

مکاتویی | 35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

امشب چه شبیه😂😂کیا قهرن با شوهرشون

منم گشنمه
36 ثانیه پیش

از درد بیدارشدم خدایا چقدمن بدبحت اخه

نه دیگ دورش تکمیل کن ب من در کنارش متفور...
44 ثانیه پیش

حس میکنم توان ادامه دادن ندارم میخوام تمومش کنم زنده بودن واسه من نیس

همه شناختنش ولی تو نشناختیشخوبیه زیاد بع...
56 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
افتابگردونم همونی ک مهمون پررو برام اومده بود
توسط   افتابگردونننن  |  1 روز پیش
درو باز کردم مرد همسایه اومد بیرون از خونش
توسط   روزای_خوبم_میرسه  |  1 روز پیش
کیا با وجود کتک خوردن از شوهرشون هنوز دوسش دارند
توسط   معجزه_زندگیییی  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دیشب خونه جاریم شام بودیم برگ هامون ریخت

catherine_the_great | 1 روز پیش

درو باز کردم مرد همسایه اومد بیرون از خونش

روزای_خوبم_میرسه | 1 روز پیش

افتابگردونم همونی ک مهمون پررو برام اومده بود

افتابگردونننن | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کی حس ششم داره بیاد
توسط   pargham  |  3 ساعت پیش
یه کلمه از لهجتون بگید ک بقیه معنیشو نفهمن
توسط   catloverrrr  |  2 ساعت پیش
بیایید عکس بزاریم نظر بدیم اول هم خودم عکس خودمو میزارم 🤩
توسط   kvgjcfyfrf  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک