ذخیره اهنم کمه. 16 سالمه
من خودم ۱ تا ۳ ماه استفاده میکنم
هر روز ... (البته اگر نیاز باشه و کم خونی داشته باشم)
مکمل آهن باید بگیری که ویتامین cوb12 داشته باشه
زیاد ویتامین و مکمل نخور (یعنی یک دوره ۳۰ روزه کافیه بیشترش با دستور پزشک باید باشه)
من یه مدت زیاد مصرف کردم همش خسته بودم تمرکز نداشتم انرژی نداشتم ساعت ۷_۸ شب میخوابیدم ۶_۷ صبح به زور بیدار میشدم ...
بعد از ۲_۳ ماه تازه حالم خوب شد و اثر مکمل و ویتامین ها از بدنم خارج شد ...
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز