امیدوارم کمکت کنه
و حالت خوب باشه
حال بدیام از بی مهری های پدرم شروع شد
و بعدش اولین عشقم که شکست بدی خوردم توش
و تو اون شرایط مادرم یکماه بیمارستان بستری شد و وظایف خونواده رو دوشم بود
بعدش یکسال افسردگی شدید گرفتم و قصد خودکشی
موهامو زدم و
شدم ۴۰ کیلو
اصلا نمیخوابیدم خلاصه داغون
یه روز بدون اینکه قصدشو داشته باشم
تصمیم گرفتم ناله رو بزارم کنار
از خودم تو آینه فرار نکنم
عاشق خودم باشم اول
به خودم برسم
منفی نبافم
وجه مثبت همه چی رو ببینم
زدم بیرون شروع کردم خلاصه از اون روز
پیاده روی
مدیتشن
ورزش
مثبت بودن
کتاب خوندن
دوری از آدمای سمی
و بال و پر ندادن به مشکلات زندگیم
در ضمن عمیقاااا شکرگذار شدم
اوایل خیلی مصنوعی بود ولی الان عمیقا حسش میکنم و شدیدا تاثیر داره
نمیگم کاملا خوب شدم ولی خیلییی با قدیم فرق کردم و ادامه ش میدم هنوزم .
کتاب جادو اثر راندا برن رو هم بخونی بد نیس
خوب باشی 💜