عزیزم راه هایی که دوستان گفتن رو امتحان کن
ورزش ها
آخر شب مایعات نخوردن
چندبار بیدار کردن نصف شب
یک نفر یک چیزی برام تعریف کرد میگفت بچه ام تا نه سالگی شب اداری داشت کنار رعایت تمامی موارد بالا تو یک شیشه خالی شربت آب ریخته با یکم شکر هرشب به پسرش یک قاشق میداده میگفته این داروی ضد جیشه ، یعنی اگر دستشویی داشته باشی از خواب بیدار میشی و تو رختخواب جیش نمیکنی
میگفت این باعث شده بود بچه به خودش تلقین کنه و مغزش هماهنگ بشه
انشاله برای شما هم جواب میده