شده 125 اینقدر ناراحتم میگم کی به 200میرسه خدایا من نمی‌خوام داروی قند بخورم من نمی‌خوام قند بگیرم اگه قند بگیرم زود پیر و فرسوده میشم😭
شیرینی جات زیاد میخوری؟
قند و شکر شیرینی شکلات و برنج حذف کن جلو شکمتو بگیر گریه نداره
الان پیش دیابت هستی، باید رعایت کنی تا دیابت نگیری
رعایت کنی خوب میشی
خب باید ورزش کنید و رژیم غذایی کم قند و کم کربو هیدرات رعایت کنید و کلا سبک غذاخوردن تون رو تغییر بدید
تغذیه تو درست کنی میاد پایین
قند و شیرینی و حذف کن
سیب زمینی حذف کن
اگه‌میتونی رژیم بگیر
ورزش کن
خوب میشی نگران نباش فقط باید رعایت کنی
منم ۱۱۰ رعایت میکنم
۹ آذر دوباره باید ازمایش بدم
مم ۱۵۰
دکتر گفت لب مرزی
همینطور دارم زیادروی میکنم
سبک زندگیت رو عوض کنی درست میشه
قند و شکر و ......حذف کن غذا ها رو نصف کن
خرما روزی ۳ تا
خوب میشه
۱۲۵نا که چیزی نیس
رعایت کنی درست میشه
پدر منم دیابت داره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز