ممنون
نخور
جراحی
دراز و نشست
رژیم
من نمیدونم منظورتون از شکم تخت چیه
کسی ک یکمم برامده باشه شکمش تخت نیست دیگه شماهم راهکار شکم تخت میخوای پس یعنی تخت نیست شکمتون
اول مطمئن بشید ک بدنتون سالمه تنبلی تخمدان و مقاومت به انسولین ندارین بعدش قند و چربی و از رژیم غذاییتون تا حد امکان کم کنید و بعدشم ورزش
من کمرم باریکه
یه ذره شکم دارم اونم ورزش میکنم خیییلییی کوچیک تر شده
همه میگن خوبی ولی خودم اون یه ذره رو دوست ندارم دلم میخاد تخته تخت بشه
کلا دخترا نمیتونن شکم تخت تخت داشته باشن به خاطر وجود رحم ، برو باشگاه
من خودم کمبود وزن دارم ، ولی شکمم تخته تخت نیست
رو مخمههههه
مگه فوری شکم پیدا که فوری آب بشه
با رژیم اونقدر شکم تخت نمیشه
من خودم سی کیلو بیشتر کم کردم ولی شکمم تخت نیست
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
35 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز