تاپیک قبلی خیلی زیاد شد گفتم ی دونه جدید بزنم :))
اگرم نیاز داشتید به برنامه تمرینی و غذایی چه تو خونه یا باشگاه بگید که متناسب با خودتون بهتون برنامه بدم
من برنامه غذایی بخوام در منزل همینجا بهم میدین یا خصوصی
یه سوال دارم اینکه با ورزش انگشت دست لاغر میشه؟
برای آب شدن شکم پهلو تا عید یه برنامه بده😂
پر شدن ران
آمپول میلیتاید نظرت بگو
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز