منم افسردگی‌نداشتم‌اضطراب داشتم.بعد زایمان.ببین صادقانه بگم‌کسی‌ک‌بیماری روحی‌میگیره وقتی خوب‌میشه ولی بازم اثرش ب مقدار کم‌تااخر باهاشه.من هم دارو خوردم هم تراپی رفتم ولی هنوز بعضی اوقات استرس مییگیرم‌ولی بی محلی‌میکنم.میگم‌عیب‌نداره‌منو‌نمیکشه ک باهاش دوست شدم.افسردگیو‌بپذیر ولی ن باین معنی ک‌بشینی‌کنج‌خونه بگی‌افسردم.ن.اینکه بهت کاری‌بگن‌بگی‌چون افسردم نمیتونم انجام بدم اشتباهه.حتی اگه‌حالت خیلی بده نفس عمیق بکش.بگو‌عیب‌نداره میگذره.۹۹ درصد جهان افسردن یکی‌خفیف یکی شدید بگو اینم‌میگذره.انقد تمرین کن‌ک‌هروقت حالتای حال خرابی اومد بگو عیب نداره الان خودمو‌مشغول میکنم‌میره.و اینکه حتما خوب میشی و‌قوی تر میشی.خوبیه افسردگی‌اینه ک‌پخته ترمیشی از اون‌حالت لوس و‌حساس بودن درمیای.مقاوم‌میشی دربرابز مشکلات.چون‌تونستی افسرذگی‌شکست بدی پس بقیع مشکلات هیچن.موفق باشی عزیزم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز