2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  میدونید چن کیلو لاغر کردم 🤤
2789
عنوان

میدونید چن کیلو لاغر کردم 🤤

| مشاهده متن کامل بحث + 319 بازدید | 42 پست
1403/08/27
|
17:57
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

عزیزم چه رژیمی گرفتی ورزشم میکردی؟

رژیم ک چ‌عرض کنم پیش تغذیه رفتم ولی اونجوری مراعات نکردم اونو ورزشم هفته‌ای سه روز اینا ولی اصلا شیرینی و هرچیزی ک شیرینه رو استفاده نمیکنم

1403/08/27
|
18:02
رژیم ک چ‌عرض کنم پیش تغذیه رفتم ولی اونجوری مراعات نکردم اونو ورزشم هفته‌ای سه روز اینا ولی اصلا شیر ...

من تا ۲ کیلو کم می کنم خیلی بی بنیه میشم نمی دونم چیکار کنم غذامو نمی تونم کم کنم

1403/08/27
|
18:03
رژیم ک چ‌عرض کنم پیش تغذیه رفتم ولی اونجوری مراعات نکردم اونو ورزشم هفته‌ای سه روز اینا ولی اصلا شیر ...

منم میخوام دکتر تغذیه برم‌ ولی میترسم غذاهای عجیب غریب بنویسه برام مثلا استیک گوشت نمیدونم کلا مرغ و ماهی و گوشت بگه تو این گرونی هم نمیشه زیاد خرید که عزیزم شما کالری شماری هم میکردی یا نه؟

1403/08/27
|
18:03
ورزش هفته ای سه روز میکنم ولی الان حسم نمیاد ولی رقصو هرروز داشتم

منم تو یه ماه سه کیلو و نیم کم کردم باشگاه میرم ۳ روز در هفته. 

دختری از سادات هستم، بر دشمن مرتضی علی لعنت، ما بچه های مادر پهلو شکسته ایم، خیال کن که غزالم بیا و ضامن من شو💚🍃
1403/08/27
|
18:04
منم میخوام دکتر تغذیه برم‌ ولی میترسم غذاهای عجیب غریب بنویسه برام مثلا استیک گوشت نمیدونم کلا مرغ و ...

شیرینی جات رو حذف کنی یا خیلی کم جواب میگیری

دیشبم یکی گفت تو روکش خالی شده قرص سرکه سیب ریخته قبل شام و ناهار یکی میخوره و سه کلیو کم کرده بود

⚘خدایا شکرت❣
1403/08/27
|
18:05
همینجوری هیچی نخوردم😂ورزشم کم کردم توی ۴ ماه تقریبا

میشه دقیق تر بگی ؟من 70 ام خیلی دوست دارم لاغر کنم 

ولی گشنمه ام میشه همش 

میشه بدون ورزش فقط با رژیم کم کرد ؟

بینی مو تازه عمل کردم فعلا ورزش ممنوعه 

مثلا ناهار شام چی میخوردی ؟

یا چی میخوردی جلوی اشتها تو بگیره؟

1403/08/27
|
18:05
2810
عبیدی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم نمی‌خواد عروسی ابجیش برع

آلوچه_ترش۹۷۹۰ | 3 ثانیه پیش

دور از جون همه ازدواج بزرگ ترين خريت زندگي

lillianrose | 5 ثانیه پیش

توروخدا برا خونه دارم شدنم تو اهواز ی دونه صلوات بفرستید

قلبمه_قلبشم | 13 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

فقط پنجاهو هشت تومنه ➕❌هدیه بلک فرایدی ❌

1
12 ثانیه پیش

چرا منی شوهرم کم شده

بایه اورولوژیست حرف بزن
13 ثانیه پیش

30 سالمه مجردم

ببین بدون هیچ گونه رودروایسی بگو بهش پسر...
13 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲
توسط   کیوووت  |  21 ساعت پیش
توی ی رابطه ی یک و نیم سالم اما ب ازدواج ختم نمیشه چیکار کنم
توسط   ابن_کم_برادرابن_زیاد  |  13 ساعت پیش
راستشو بگید اسم بچه هاتون داستان داره یا نه
توسط   shima1995  |  23 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کار زشت زن داداشم

baransiyah7676 | 1 روز پیش

توی ی رابطه ی یک و نیم سالم اما ب ازدواج ختم نمیشه چیکار کنم

ابن_کم_برادرابن_زیاد | 11 ساعت پیش

خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲

کیوووت | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
توی ی رابطه ی یک و نیم سالم اما ب ازدواج ختم نمیشه چیکار کنم
توسط   ابن_کم_برادرابن_زیاد  |  13 ساعت پیش
راستشو بگید اسم بچه هاتون داستان داره یا نه
توسط   shima1995  |  23 ساعت پیش
خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲
توسط   کیوووت  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک