که پودر گلوکز میخورن نوشت اون که گرفت گفتن که باید
انسولین بزنم تاقبل اون میگفتن قندم مرز باید رعایت
کنم
فقط 26 هفته به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
تجربم به دخترایی میگم که هنوز ازدواج نکردن تصمیم خیلی سختیه حرف یه عمر زندگیه نگین به پدرومادر شما نمیفهمید،نگین خودمون بهتر میدونیم؛نگین ماعاشق هم هستیم،سرشون داد نزنین ،قهر نکنین بدونید اونا پدرومادرن بهتر میدونن اگه راضی نیستن بااون شخص ازدواج نکنید چون دوران عاشقی کوتاه بعدا میفهمید که اون شما بودین که نمیفهمیدید اون وقت دیگه دیره کاش زندگی دنده عقب داشت🥺😭😭😭
تجربم به دخترایی میگم که هنوز ازدواج نکردن تصمیم خیلی سختیه حرف یه عمر زندگیه نگین به پدرومادر شما نمیفهمید،نگین خودمون بهتر میدونیم؛نگین ماعاشق هم هستیم،سرشون داد نزنین ،قهر نکنین بدونید اونا پدرومادرن بهتر میدونن اگه راضی نیستن بااون شخص ازدواج نکنید چون دوران عاشقی کوتاه بعدا میفهمید که اون شما بودین که نمیفهمیدید اون وقت دیگه دیره کاش زندگی دنده عقب داشت🥺😭😭😭
دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳
از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباسهای خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!
شما که رفتی پیش دکترت بی زحمت میای اینجا به منم بگیدکترت چی گفته
باشه فردا عصر ساعت ۶ اینجا یه سوال کن من یادم بیاد سیو کردم تاپیک رو . دکتر ماه قبل به من گفت رژیم بگیر دوباره آخر ماه آزمایش گلوکز برات مینویسم اگر جواب خوب نبود باید انسولین بزنی حالا فردا احتمالا آزمایش رو بنویسه و برم بدم و جوابش رو بهش بعدا نشون بدم ببینم چی میگه . آخه هر چی میخوری قنددداره انار و نارنگی و سیب و میوه و نان و برنج و همه چی . پس چکار کنیم من خیلی میترسم از دیابت بارداری
صبحها دوتا تخم مرغ یا عدسی یا نون پنیر بعد هم وعده مرتقال
خیار پنج تا پسته وبادام
ناهارم که دوازده قاشق برنج باحبوبات
دوباره هم وعده یک میوه یک لیوان شیر کم چرب
شام هم کوکو ،خوراک لوبیا،سینه مرغ، کدو،
قبل خوابم یک لیوان شیر
فقط 26 هفته به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
تجربم به دخترایی میگم که هنوز ازدواج نکردن تصمیم خیلی سختیه حرف یه عمر زندگیه نگین به پدرومادر شما نمیفهمید،نگین خودمون بهتر میدونیم؛نگین ماعاشق هم هستیم،سرشون داد نزنین ،قهر نکنین بدونید اونا پدرومادرن بهتر میدونن اگه راضی نیستن بااون شخص ازدواج نکنید چون دوران عاشقی کوتاه بعدا میفهمید که اون شما بودین که نمیفهمیدید اون وقت دیگه دیره کاش زندگی دنده عقب داشت🥺😭😭😭
راستی اسی شما هفته چندم هستید و چند کیلو اضافه کردید ؟من هفته ۲۱ هستم و کلا ۳ کیلو اضافه کردم
هفته دوازدهم ویک کیلو
فقط 26 هفته به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
تجربم به دخترایی میگم که هنوز ازدواج نکردن تصمیم خیلی سختیه حرف یه عمر زندگیه نگین به پدرومادر شما نمیفهمید،نگین خودمون بهتر میدونیم؛نگین ماعاشق هم هستیم،سرشون داد نزنین ،قهر نکنین بدونید اونا پدرومادرن بهتر میدونن اگه راضی نیستن بااون شخص ازدواج نکنید چون دوران عاشقی کوتاه بعدا میفهمید که اون شما بودین که نمیفهمیدید اون وقت دیگه دیره کاش زندگی دنده عقب داشت🥺😭😭😭
باشه فردا عصر ساعت ۶ اینجا یه سوال کن من یادم بیاد سیو کردم تاپیک رو . دکتر ماه قبل به من گفت رژیم ب ...
اره لامصب
من روز چهار بار تست قند خون میگیرم
فقط 26 هفته به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
تجربم به دخترایی میگم که هنوز ازدواج نکردن تصمیم خیلی سختیه حرف یه عمر زندگیه نگین به پدرومادر شما نمیفهمید،نگین خودمون بهتر میدونیم؛نگین ماعاشق هم هستیم،سرشون داد نزنین ،قهر نکنین بدونید اونا پدرومادرن بهتر میدونن اگه راضی نیستن بااون شخص ازدواج نکنید چون دوران عاشقی کوتاه بعدا میفهمید که اون شما بودین که نمیفهمیدید اون وقت دیگه دیره کاش زندگی دنده عقب داشت🥺😭😭😭
یه بار قبلش آزمایش دادم ۱۰۲ بود ناشتا. دکتر گفت یکم رعایت کن دوباره ازمایشتو تکرار کن. اینجوری شد. ق ...
اصلا کلا رعایت کردم ازهمه نظر
فقط 26 هفته به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
تجربم به دخترایی میگم که هنوز ازدواج نکردن تصمیم خیلی سختیه حرف یه عمر زندگیه نگین به پدرومادر شما نمیفهمید،نگین خودمون بهتر میدونیم؛نگین ماعاشق هم هستیم،سرشون داد نزنین ،قهر نکنین بدونید اونا پدرومادرن بهتر میدونن اگه راضی نیستن بااون شخص ازدواج نکنید چون دوران عاشقی کوتاه بعدا میفهمید که اون شما بودین که نمیفهمیدید اون وقت دیگه دیره کاش زندگی دنده عقب داشت🥺😭😭😭
تجربم به دخترایی میگم که هنوز ازدواج نکردن تصمیم خیلی سختیه حرف یه عمر زندگیه نگین به پدرومادر شما نمیفهمید،نگین خودمون بهتر میدونیم؛نگین ماعاشق هم هستیم،سرشون داد نزنین ،قهر نکنین بدونید اونا پدرومادرن بهتر میدونن اگه راضی نیستن بااون شخص ازدواج نکنید چون دوران عاشقی کوتاه بعدا میفهمید که اون شما بودین که نمیفهمیدید اون وقت دیگه دیره کاش زندگی دنده عقب داشت🥺😭😭😭
عزیزم دکتر تغذیه به شما برای وزن گیری جنین چی گفته
بخورین
به من گفته مغزیجات
لبنیات وگوشت
ولی تعجبم میگه مغز روزی پنج تا پسته وبادام
لبنیاتم روزی دولیوان
گوشتم هفته ای دوبار
فقط 26 هفته به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
تجربم به دخترایی میگم که هنوز ازدواج نکردن تصمیم خیلی سختیه حرف یه عمر زندگیه نگین به پدرومادر شما نمیفهمید،نگین خودمون بهتر میدونیم؛نگین ماعاشق هم هستیم،سرشون داد نزنین ،قهر نکنین بدونید اونا پدرومادرن بهتر میدونن اگه راضی نیستن بااون شخص ازدواج نکنید چون دوران عاشقی کوتاه بعدا میفهمید که اون شما بودین که نمیفهمیدید اون وقت دیگه دیره کاش زندگی دنده عقب داشت🥺😭😭😭