6 روزه ورزش می کنم ولی رو ترازو میرم خبری نیست صفحه 2

yalda1377

مدیر

عضویت: 1400/04/06

تعداد پست: 1874

من کی نتیجه کارمو میبینم

شیر میدم

و یک سال زایمان کردم

ورزش می کنم

هر روز یک ساعت هوازی و حلقه

و اینکه تغییری نمی بینم

آرمی بی تی اس .دانشجو ادبیات

1403/08/24

20:11

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نیلوفرانه_72

عضویت: 1402/03/15

تعداد پست: 10046

هنوز خیلی زوده واسه کاهش وزن..ادامه بده.نتیجشو می بینی.زیاد خودتو وزن نکن.

TÜRK _ ISTJ ❤️ شرمنده دوستان ، درخواست دوستی قبول نمی کنم.

1403/08/24

20:17

1 نفر لایک کرده اند ...

yalda1377

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/06

تعداد پست: 1874

منم از تلاشتون روحیه گرفتم اینکه واسه خودتون تایم میزارین خیلی باارزشه انشاءالله به زودی نتیجشو میبی ...

وای اره خیلی دارم سختی می کشم خسته شدم از این هیکل

من با حرص و جوش و گشنگی و کولیک و گریه تو یک سال 10 ک اومدم پایین

الانم باید 15 الی 20 بیام پایین چون رو سلامتیم تاثیر بدی گزاشته چاقی 😭😞🌹

آرمی بی تی اس .دانشجو ادبیات

1403/08/24

20:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

خانم_جذاب_80

عضویت: 1403/03/07

تعداد پست: 4343

نه ورزش می کنم ضربان قلب میره بالا عرق می کنی بدنت پاکسازی میشه پوستمم خوب شده و سایز کم کردم یکم رژ ...

نه عزیزم ثابت نمیمونی من ۲۲ کیلو لاغر کردم فقط با رژیم ولی خب رژیمم خیلی سخت بود زیر ۷۰۰ میخوردم در روز

پرنسس مامانم☺️🩷 S💍A

1403/08/24

20:18

0 نفر لایک کرده اند ...

yalda1377

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/06

تعداد پست: 1874

حلقه بدرد نمیخورهغذاتو کم کن

غذامو کم کردن در کنار هوازی و طناب و حلقه هم میزنم چون از پهلو بد چاق میشم من عاشق حلقم

آرمی بی تی اس .دانشجو ادبیات

1403/08/24

20:19

0 نفر لایک کرده اند ...

sami9092

عضویت: 1403/06/13

تعداد پست: 2145

به ورزش نیست که به غذات هست

هردو باهمه

1403/08/24

20:19

0 نفر لایک کرده اند ...

70alna

عضویت: 1396/11/02

تعداد پست: 6687

عجله نکن عزیزم میای پایین

کاش بیاید گروه بزنیم بهم روحیه بدیم تا عید کلی کم می‌کنیم

وزن ابتدا رژیم👈۱۰۷ وزن اکنون👈۷۵وزن هدف👈۶۸

1403/08/24

20:19

0 نفر لایک کرده اند ...

zahra7878

عضویت: 1400/03/16

تعداد پست: 28260

هردو باهمه

فقط به رژیمه

1403/08/24

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

yalda1377

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/06

تعداد پست: 1874

نه عزیزم ثابت نمیمونی من ۲۲ کیلو لاغر کردم فقط با رژیم ولی خب رژیمم خیلی سخت بود زیر ۷۰۰ میخوردم در ...

نههه من شیر میدم بیشتر باید ورزش کنم تا رژیم سخت

البته ک رژیمم باید گرفت

چقد خوب ک کم کردی حس خوبیه🌹👍

آرمی بی تی اس .دانشجو ادبیات

1403/08/24

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

2000merlyn

عضویت: 1402/09/23

تعداد پست: 31

روزی 1200 تا میخورم

۱۲۰۰ خیلییییی کمه وای داری تمام بدن و هورموناتو نابود میکنی

1403/08/24

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

_yas_24

عضویت: 1396/10/15

تعداد پست: 3338

روزی 1200 تا میخورم

عزیزم بدنت داره ماهیچه میسازه برای همین وزنت تغییر نمیکنه ماهیچه از چربی سنگینتره.

آهای خوش اندامها سلام. گروه بنفش من یکبار ۱۲ کیلو کم کردم بازم میتونم. قد:157. وزن اولیه:۶۹.۵____۶۸.۸____۶۷.۴_____۶۷.۱___۶۶.۱___۶۵.۷_____۶۴.۹ هدف اول:65 هدف دوم:60 هدف نهایی:55 تاریخ شروع رژیم140۱/۱۱/۰۱زندگی ریموت و کنترل نداره بلندشو خودت عوضش کن......!

1403/08/24

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...