نزدیک ۴۰ روزه زایمان کزدم زایمانمم سزارین بود تو دوران بارداری ۲۴کیلو اضافه کزدم تا الان ۱۲ کیلو رفته
۱۲ کیلو مثل اینکه دیگه باقی موند و نمیخاد بره
میخام رژیم و ورزش رو شروع کنم اما نمیدونم از کی شروع کنم تا مشکلی برام پیش نیاد
از چند ماهگی میشه رژیم یا ورزش کزد
بچم هم شیر خودم میخوره هک شیر خشک بیشتر شیر خشک