مامانا میشه ی لحظه بیاین
من قند ناشتام ۹۵ بود
حالا دکتر گفت ۱ هفته رعایت کن چیزای شیرین نخور
من این ۱ هفته اصلا قند مصنوعی نخوردم
روزی ۳ تا انجیرخشک خوردم با دو تا خرما
امروزم هم ساعت ۴ عصر خوردم
فردا هم آزمایش قند دارم که ی ناشتا هست و ۱ ساعت بعد ۵۰ گرم قند بخورم دوباره آزمایش بدم
حالا یعنی فردا تاثیر میزاره رو جواب آزمایشم؟
