قندم 95 دکتر گفت لب مرزه به نظرتون بارژیم غذایی و پیاده روی میاد پایین؟ کسی تجربه ای داره بگه
؟؟
چرا تاپیکام هیشکی نمیاد؟
عزیزم اصلا چیز خطرناکی نیست این عدد که بخواد بهت آسیبی وارد کنه و نیاز به پایین آوردنش داشته باشی... فقط چیزای شیرین سعی کن نخوری که دیابت نگیری... همون خرما و... هم زیاد نخور... ماکارونی و ... رو هم حجم خیلی زیاد نخور
نرماله فقط برا بارداری لب مرز حساب میشه نترس
آره میاد نگران نباش رژیم مخصوص بارداری بگیر اینجوری قندت نمیافته بالاهم نمیره
منم نودوهفت
زیاد دکترها توجهی بهش نداشتن
بالانیست عزیزم سیب زمینی وماکرونی وبرنج کمتربخور قندوشیرینی ام اصلانخور،برامن۲۸۰بود هیچ مشکلی هم نداشتم خداروشکر
قند منم همین حدودابود.رژیم غذایی پیاده روی داشتم.شباهم چندتابامیه میشکستم میزاشتم تویک لیوان اب صبحاناشتامیخوردم.کدوخام باماست وشویدرنده میکردم میخوردم.برنج نوشابه سیب زمینی وماکارونی خیلی خیلی کم کرده بودم.خدارشکرمشکلی نداشتم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز