من مشکلم اینه خیلی دلسوز دیگرانم
خیلی زیاد
میخوام دلسوز نباشم
وقتی مشکلی داره براش دلسوزی نکنم
منظورم از شنیدن و گذشتن این بود
که‌مشکلات شونو فقط همون لحظه بشنوم و بعدش دیگه خودمو درگیر نکنم
منتمام روز و روزهای بعد درگیر دیگران میشم این خسته ام میکنه
خب ببین ما دو مدل همدلی داریم خیس و خشک
همدلی خیس یعنی خودتو درگیر مشکلات طرف میکنی و خودتو جای اون میزاری و انرژیش رو میگیری و خودت درگیری و اصلا تحلیل میری، مثل همینکه شما گفتی
همدلی خشک یعنی طرف رو درک میکنی ولی خودت رو با ایشون دو شخصیت مجزا میبینی و درگیر مشکلاتش نمیشی
خیلی مهمه که این تفکیک رو قائل بشی و اجازه ندی چیزی روی خودت و حالت تاثیر بزاره
فایل صوتی های دکتر هلاکویی رو گوش بده خیلی بهت کمک میکنه که واقع بین بشی و تمرکزت روی زندگی خودت بشه
این کانال تلگرام همه رو گذاشته
https://t.me/kanalkhosoosi/241
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز