چرا من باید هر شب اینو بخورم ولی چاق نشم خدآآآ

بنظرم بر نگرد تکرار می‌کنه

می‌دونم بازم کمه 

ولی همینکه از ۳۷دوباره خودتو ۶کیلو بالا کشیدی خیلی خوبه 

من ۳۶کیلوم خواهرررر

هر دو 

۵کیلو بالا اومدی

همیشه کنارت بودن نمیدونم چی بگم به خانوادش بگو اینطوری میگه خودتونو بذارید جای من چه تضمینی هست

من اشتها ندارم اصلا

بگیم خوشبحالت ناراحت میشی؟ 😂ولی نه نوش جونت😍

عزیزم اومدم بگم منم شدیدا لاغربودم ۴۷کیلوبودم،پارسال رفتم دکتر برام پروتئین (وی ام)نوشت گرفتم،هر شب با شیر میخوردم درحد۵کیلو اینا فرق کرد بهم بدون بازگشت،بعد ازیکی شنیدم (سویق کامل)ازعطاری گرفتم اونم هرروزاستفاده کردم درکنارهمین پروتئین ها،درکنار اینا گوشت چرخ کرده من زیاددوس دارم سعی کردم هرروز بخورم یادرماکارونی یا خوراکش....بعد هروعده غذایی۷تاخرماخوردم،آدمی خم خستم که صبحانه نمیخورم کلااشتهام نمیکشه براصبحانه،

برا سویق کامل هم که مخلوط شیر یاابمیوه میکردم اگه باشیرمحلوط کنی باید یکم عسل بریزی شیرین بشه،۱قاشق هم کنجد و ۱قاشق پودرنارگیل یه۱قاشق نشاسته،۴قاشق هم سویق کامل،همه رو مخلوط میکردم میخوردم،

قرص مخمرآبجو و زینک هم عالیه

من الان۵۷کیلو شدم بااین،تا۵۹رفته بودم جدیدا مریض شدم نتونستم چیزی بخورم لاغرشدم

قللاهم به خودم خیلی آسیب زدم قرص پودرایی چاق کننده خوردم از جمله گین اپ ،پودر مسمن،قرص هیمالیا،فت فست،دراگون....که بعدقطع وزنم از قبل هم لاغرترمیشد که هیچ،الان  تقریبا ۴ساله استخوان لگن رانم نکروز شده و نیاز به تعویض مفصل لگن دارم،تو این سن هم دکترا میگن زوده،چون عمر مفصل خوب تقریبا۲۰سال هس اونم اگه خوب مراعات کنم نکنم کمترمیشه عمرش،لنگان لنگان راه میرفتم اوایل، الانم به صداافتاده باهربار قدم تق تق لگنم صدامیده همراه با درد،

اینارو گفتم اشتباه منو نکنین چه شما چه هرکسی دنبال چاقی هس سراغ قرص پودرا نرین توروخدا،همشون کورتن و دگزا دارن،بعدقطع وزنتون ازقبل هم لاغرترمیشه که هیچ،اسیبم میبینین،یکی میگفت ۶ماهه استفاده میکنم چیزیم نشده ،گفتم انشالله که هیچیت نشه،ولی در زمان بلند مدت خودش نشون میده ،من سال ۹۴اینا میخوردم،که از ۹۹درگیرشده استخوانم ....