منم مادربزرگم اینطور بود معذرت میخام مدفوعش پشکلی بود اینطور میگن بهش از همین شربتای انجیر که خورد خوب شد.
شاید شما سنتون پایینه جواب نمیده بنظرم ورزش کنید آب زیاد بخورید و انجیر سعی کنید مدتی غذاهای شل بخورید نه سفت غذاهایی مثل کوبیده مثل برنج این همه سفت میشن آش بخورید بیشتر و بطری آب بزارید کنارتون تند تند بخورید