برای من یک ماه نخوردن قند تاثیری در سایز و وزنم نداشت اما وزنم داشت میرفت بالا و باعث شد این افزایش وزن متوقف بشه همچنین حس سبکی بیشتری تو بدنم دارم . یکی از دوستانم که لاغر کرده بودمیگفت هله هوله و غذای بیرون و شیرینی نمیخورم اما این برای من جواب نداد و ممکنه برای شما جواب بده.