خودت حتما مولتی ویتامین و ویتامین دی بخور آزمایش خون بده هر کدوم از ویتامینهات کم بودن دکتر برات مینویسه بخوری ریزش کم میشه
برا خونه هم فرچه خیس کن بکش روفرش همه موها را جمع میکنه هفته ای یه بار بچه خوابیدنی فرچه بکشی تمیز میمونه
فرچه ای که باهاش فرش میشورن