بی خوابی شبانه

سکوت_روزگار

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 12015

صلوات شمار یا تسبیح دستت بگیر تو رخنخواب بشمار ذهنت آروم میشه و میخوابی ی (جورایی گوسفند شمردن و ستا ...

من برام تاثیر نداشت نصف شب از خواب میپرم

براخواهرم دعا کنیدتاابد کنار همسرش زندگی کنه و با خوبی ها و بدی های زندگی بسازن و شوهرش رضایت بده به بچه دار شدن خواهرم و خداوند به خواهرم یه بچه سالم و صالح بده.. و اون زن که دشمن خواهر و شوهرشه دست از دعا و طلسم گرفتن براشون  برداره و  پدر شوهرش و اطرافیانش دست از کارهاشون که بهش ضرر میزنن بردارن ..خدایا به به خواهرم یه بچه سالم و صالح بده ...صلوات

1403/08/02

|

12:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

r_a_h_a_1370

عضویت: 1400/05/31

تعداد پست: 4836

ببین به سردی خوردن ربط نداره؟شنیدم مغز سرد میشه اینجور میشه البته منبع علمی نمیدونم اما گرمی بخور ببین خوب میشه

قبل خواب دوش آب گرم بگیر شام سبک درطول روز فعالیت زیاد شبم ذهنتو درگیر کن مثل همون گوسفند شمردن اینا

1403/08/02

|

12:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

madam1984

عضویت: 1398/11/16

تعداد پست: 46

من برام تاثیر نداشت نصف شب از خواب میپرم

مهم اینه که خوابت میبره اگه پریدی از خواب باز تکرار کن بشمار تا دوباره بخوابی ذهن آشفتتو باید آروم کنی 

1403/08/02

|

12:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

katrina79

عضویت: 1401/12/10

تعداد پست: 3500

ببخشید شما که صبح ساعت ۶ و نیم بیدار میشین ظهرش دوباره میخوابین یا نه؟

اگر خوابم بگیره در حد نیم ساعت آره

اوایل سردرد میشدم اگر نمیخوابیدم استامینوفن کدئین میخوردم

الان سردرد نمیشم دیگه 

سعی میکنم نخوابم 

بجاش شب زود میرم تو تخت،مدرسه بچه هام بهانه خوبی ان زود تاریکی میزنم

مشاور پوست و مو هستم❤️ دوست دارم کمکت کنم بهترین پوست و مو رو داشته باشی🤗🤗

1403/08/02

|

12:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

manخروسmiخام

عضویت: 1402/11/03

تعداد پست: 883

ملاتونین خارجی بخور...‌تنظیم میکنه 

1403/08/02

|

13:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب