سرد و خشک و پاییزم سرد و خشک پس الان غلبه بیشتر پیدا کرده
باید نقطه مقابلش یعنی گرم و تر مصرف کنید
و الان برید مراکز طب اسلامی داروی سودا بر بگیرید و صبح ها ناشتا اندازه یه فندق بخورید
برادر
کارایی ک میگم بکن
صبح ها یک لیوان آبجوش ولرم با همون سودا بر بخور
و برو نیم ساعت پیاده روی ورزش خیلی موثره
صبحانه عسل ، شیره ، ارده ، شیر گرم شده با عسل ، بخور
میوه های گرم مثل سیب اینا بخور
اگه میتونی صبح ها دوتا سیب بذار بپزه با کمی آب و سیب پخته بخور خیلی خوبه
وقتت را نذار به فکر کردن هدر بشه
یا کار کن یا کتاب توسعه فردی بخون
برو کتابخونه ثبت نام کن کتاب توسعه فردی ، موفقیت و.. امانت بگیر بخون
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز