من پنیک میشم میخام بمیرم حس خفگی دارم انگار دارم جون میدم نفس نمیتونم بکشم خیلی خیلی بدتر از چیزی که تو ذهنتونه بدبختی اینه شبا موقع خواب میشم 😭😭😭😭 کاش روز بود الان نمیتونم بخابم توروخدا به دادم برسید یه عمر دعاتون میکنم
ان شا الله که خوب بشی
چیکار کنم برات عزیزم
متأسفانه منم دارم:)
عزیزم اروم باش نفس عمیق بکش
چند دقیقه دیگه این حالتت تموم میشه و نرمال میشی
پانیک مرگ نداره اصلا و ابدا
نفس عمیق بکش حواستو پرت کن ی لیوان اب بخور
هیچیت نمیشه قشنگم
نفس عمیق بکش
اب بخور
اگه میتونی پاشو صورتتو اب بزن
یکم پنجره رو باز کن هوای بیاد بهت
نترس چیزیت نمیشه فکرتو به چیزای دیگه ببر
ببین من تو این شرایط اب خیلییی خنک میزنم صورتم و یکمی هم میخورم
ترجیحا شب تنها نخواب
من بخاطر شرایطم میخوام از هفته بعدی برم خونه همسرم بمونم که شب یکی پیشم باشه.
قرص مصرف میکنی؟
من امروز دکتر بهم آریزوور داد و اسنترا هم چن ساله میخورم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز