من نمیفهمم یعنی باید تمام طول روز فقط بخورم و بخوابم و روزی چند بار قدم بزنم و بعضی کارای بچه
یا که چ کارهایی رو انجام بدم مثلا
الان خودم فقط شب ۴ساعت میتونم بخوابم
اما تو خونه همش میرم این طرف اونطرف و کارارو انجام میدم🥲
نمیدونم چیکار کنم دردم دارم ولی هم وسواسم هم کارا زیاده
عواقبش رو‌چند ماه دیگه متوجه میشی
تا وقتی بخیه های سطحی جوش بخوره که اصلا نمیتونی از جات تکون بخوری. بعد از اونم تا دو ماه نباید زیاد وایستی یا خیلی راه بری. در حد کارهای معمول خونه. بلند کردن چیزی سنگین تر از بچه ممنوعه. آشپزی و گردگیری در حد ظاهر خونه اشکالی نداره. بین آشپزیتم بشین. همه‌ش پای گاز واینستا.
چهل روز اول بایستی فقط کارهای ضروری انجام بدید و حداقل تحرک رو داشته باشید. تا بخیه ها از داخل بخوبی جوش بخوره
تا یک هفته اول کلا کار سنگین نکن و اگر کسی پیشته بیشتر استراحت کن اما خب خواهرم و جاریم دیگه از روز سوم خودشون مثل قبل آشپزی میکردن و ظرف میشستن همسراشونم تو کار خونه مثل جاروبرقی کشیدن و یا کارای سنگین تر کمک میکردن و تو نگهداری بچه هم همینطور کلا خیلی به خودت فشار نیار اما خب استراحت مطلق هم نکن
عواقب مراعات نکردن بعد زایمان رو الان نمیبینید
مخصوصا اگه سزارین باشه
