بجای سرزنش و تنبیه کودکان از چه روشی برای بهینه سازی رفتار انها استفاده کنیم

⛔️ بجای سرزنش و تنبیه کودکان از چه روشی برای بهینه سازی رفتار انها استفاده کنیم

✍️ دکترموریس ستودگان(روانشناس)

به جای تنبیه، والدین می توانند از روش های مثبت تری برای تربیت فرزندان خود استفاده کنند. با استفاده از این روش های مثبت، والدین می توانند به فرزندان خود کمک کنند تا رفتارهای مثبت را یاد بگیرند و از رفتارهای منفی اجتناب کنند.

✅ تشویق و تمجید از رفتارهای مثبت کودک

تشویق کودکان به خاطر رفتارهای خوب می تواند به آنها کمک کند تا رفتارهای مثبت را تکرار کنند.

✅ نادیده گرفتن رفتارهای منفی جزئی

نادیده گرفتن رفتارهای منفی کودکان می تواند به آنها کمک کند تا متوجه شوند که این رفتارها مورد توجه قرار نمی گیرند.

✅ تعیین حد و مرز و قوانین روشن برای کودک

✅ استفاده از روش‌های انضباطی مثبت مانند محروم کردن از امتیازات یا تایم اوت 

✅ مثلا فرستادن کودک به اطاق خود ۲۰ دقیقه؛ تایم اوت می تواند به کودکان کمک کند تا آرام شوند و در مورد رفتار خود فکر کنند.

محرومیت از امتیازات: محرومیت از امتیازات می تواند به کودکان کمک کند تا متوجه شوند که رفتارهای منفی عواقبی دارند.

✅ الگوسازی رفتارهای مثبت برای کودک

✅ ایجاد محیطی امن و باثبات برای کودک 

کودکان بیشتر از همه چیز به امنیت اهمیت میدهمد. گفتگوهای با صدا بلند، ناارامی در محیط امنیت کودک را مختل میکند. در زمان حل مشکلات خانوادگی که در فهم کودکان نیست بهتر است در محیطی که آنها حضور ندارند، انجام شود

✅ آموزش مهارت‌های حل مسئله و مقابله با احساسات به کودک

✅ تقویت عزت نفس کودک

با تشویق های به موقع، دادن مسیولیت به کودک می‌توان عزت نفس او را بالا برد. 

✅ برقراری ارتباط موثر 

نگاه کردن به چشمان کودک و صحبت کردن در حد او و گوش دادن به حرف‌های او بدون قطع کردن و قضاوت

✅ پرورش خلاقیت در عمل به کودک

فوری بدنبال راه حل برای کودک نباشیم، بگذاریم خودش پیشنهاد دهد. کودکی عروسک خواهرش را شکاند با گریه پیش مادر رفت، مادر از او خواست پیشنهاد بدهد که چگونه مشکل را حل خواهد کرد... کودک بعد از فکر فراوان پیشنهاد داد که بیشتر در کار خانه کمک کند و به ازای آن مادر برای خواهرش عروسک دیگری بگیرد. 

✅ چرا نه؟ مراجعه به متخصص در صورت نیاز

⭕️ چند مثال برای والدین و دوستان حرفه ای  

مثال ۱: 

کودک در حال بازی با اسباب بازی هایش است و ناگهان یکی از آنها را به سمت خواهرش پرتاب می کند. خواهرش شروع به گریه می کند و مادر عصبانی می شود. مادر کودک را سرزنش می کند و او را به اتاقش می فرستد.

مثال ۲: 

کودک در حال بازی با اسباب بازی هایش است و ناگهان یکی از آنها را به سمت خواهرش پرتاب می کند. خواهرش شروع به گریه می کند و مادر عصبانی می شود. مادر به جای سرزنش کودک، او را به کناری می برد و با او صحبت می کند. مادر به کودک می گوید که پرتاب کردن اسباب بازی به سمت دیگران کار اشتباهی است و ممکن است به آنها آسیب برساند. مادر از کودک می خواهد که از خواهرش عذرخواهی کند و قول دهد که دیگر این کار را تکرار نکند.

مثال ۳: 

کودک در حال بازی با اسباب بازی هایش است و ناگهان یکی از آنها را به سمت خواهرش پرتاب می کند. خواهرش شروع به گریه می کند و مادر عصبانی می شود. مادر به جای سرزنش کودک، او را به کناری می برد و با او صحبت می کند. مادر به کودک می گوید که پرتاب کردن اسباب بازی به سمت دیگران کار اشتباهی است و ممکن است به آنها آسیب برساند. مادر از کودک می خواهد که از خواهرش عذرخواهی کند و قول دهد که دیگر این کار را تکرار نکند. سپس مادر به کودک کمک می کند تا اسباب بازی هایش را جمع کند و به او می گوید که دفعه بعد که خواست با اسباب بازی هایش بازی کند، باید مراقب باشد که آنها را به سمت دیگران پرتاب نکند.

برای دسترسی به منابع خوب در زمینه آثار تنبیه کودکان

1. کتاب‌ها:

   - "پرورش کودکان بدون تنبیه" نوشته جین نلسن

- "پرورش کودکان با ذهنیت مثبت" نوشته رای استفنسن

- "کودکان مستقل: راهنمایی برای والدین" نوشته آدل فبری