با این کارا واریس بارداری نمیگیری

اگه واریس بارداری داری حتما اینا رو رعایت کن

پاهارو بالاتر از سطح بدن قرار بده

کمپرس سرد یا آب سرد روی واریس پا بذار 

وزنت سعی کن خیلی بالا نره

طولانی روی پا نایست

تجربه شو داشتین؟ چند ماهگی گرفتین و کی بهتر شدین؟؟