شیر زیاد بخور
سینه مرغ بخور
حبوبات نخود و لوبیا یکی دوروز بخیسون بعد بزار بپزه بخور
مغذیجات بخور
شیره انگور بخور
آبگوشت درست کن بخور
مایعات در حجم فراااوون بخور
پودر لیدی میل از دارو خانه بگیر بخور
دنبه و روغن دنبه خوبه کره خوبه
اینارو دکتر متخصص بهم گفت خوردم و ب همین منوال تا ۶ ماهگی شیر داشتم در حجم زیاد