شیرم کمه

منم لایک کن 

سلام عزیزم

اول که صبور باش توی شیر دادن

مایعات زیاد بخور

قرصهای مکمل زیاد بخور

من هیچ غذایی شیرمو زیاد نمیکرد فقط عدس پلو

که اونم فهمیدم بخاطر کمبود آهنم بود که عدس خیلی اهن داره باعث میشد شیرم بیشتر بشه

تجربه من از افزایش شیر
این پودر رو درست کردم 

 روزانه ✔️سه وعده ✔️هربار یه قاشق میخوردم هم برا معده مادر و نوزاد عالیه هم افزایش شیر و قوت هم داره.


پودر شنبلیله
پودر زیره سبز
پودر رازیانه(اگه بچه پسره کمتر ریخته بشه)
تخم شوید
پودر زنیان
کمی بومادران
بادام شیرین‌
جوانه ماش
جوانه جو
عدس(عدس رو بخیسونید،تفت بدید بعد پودر کنین واقعا شیر میجوشه مخصوصا اگر مادر کم‌خون باشه)
این مواد باهم الک کنید و طبق دستوری که گفتم بخورید.

حریره آردبرنج‌ و زیره سبز با شیرگاو هم خییییلی خوبه برا شیرمادر

اما برای من بجز پودر بالا چیزی اثرگذار نبود حتی گالاکتومید و قطره شیرافزا

میوه هم زیاد بخور.

سلام عزیزم

اول که صبور باش توی شیر دادن

مایعات زیاد بخور

قرصهای مکمل زیاد بخور

من هیچ غذایی شیرمو زیاد نمیکرد فقط عدس پلو

که اونم فهمیدم بخاطر کمبود آهنم بود که عدس خیلی اهن داره باعث میشد شیرم بیشتر بشه

تجربه من از افزایش شیر
این پودر رو درست کردم 

 روزانه ✔️سه وعده ✔️هربار یه قاشق میخوردم هم برا معده مادر و نوزاد عالیه هم افزایش شیر و قوت هم داره.


پودر شنبلیله
پودر زیره سبز
پودر رازیانه(اگه بچه پسره کمتر ریخته بشه)
تخم شوید
پودر زنیان
کمی بومادران
بادام شیرین‌
جوانه ماش
جوانه جو
عدس(عدس رو بخیسونید،تفت بدید بعد پودر کنین واقعا شیر میجوشه مخصوصا اگر مادر کم‌خون باشه)
این مواد باهم الک کنید و طبق دستوری که گفتم بخورید.

حریره آردبرنج‌ و زیره سبز با شیرگاو هم خییییلی خوبه برا شیرمادر

اما برای من بجز پودر بالا چیزی اثرگذار نبود حتی گالاکتومید و قطره شیرافزا

راستی هرچیز دیگه ای هم که بنظرت مفیده میتونی بهش اضافه کنی‌.

آب هویج هم میگن خیلی خوبه اما من نخوردم.

پستونک هم بصورت کمکی بهش بده.

شبا اول سینتو بذا دهنش حسابی که مک زد بعد شیشه رو بذار دهنش.

تا شیرت بجوشه نذار گشنه بمونه. 

میشه تجربه اتون رو به منم بگید