برای درمان سینوزیت سیاهدانه رو آسیاب کنید و فورا با عسل ترکیب کنید و یه قاشق چای خوری صبح و شب مصرف کنید
* معده اتون رو خالی نگه ندارید چون ممکنه اسید معده ترشح بشه ؛ زود به زود شده یه لقمه کوچیک ، میوه ، خرما ،مغزیجات و اینجور چیزها حتما زود به زود بخورید
* پیاز خام و سیر رو نیم ساعت تو آبلیمو بخوابونید بعد مصرف کنید می تونید با همون آبلیمو مصرف کنید و یا بشورید و بعد مصرف کنید
مسواک ، نخ دندان و دهانشویه هم بهتره مصرف کنید هرروز
اگه حس کردید غذا گیر کرده لای دندون حتما با نخ دندون یا خلال دندون در بیارید
جرم گیری دندون بهتره سالی یکبار انجام بشه
دندون پوسیده اگه دارید برید دندونپزشکی بکشید یا پر کنید