عزیزم روز ۱۲ سیکلت بودی؟
اگر فولیکول غالبم نداشتی ناراحتی نداره که...
فولیکول داری در واقع اما ریزن..تنبلی تخمدان داری؟توی سونوت نزده نمای،pco?
ببین الان فولیکول های کوچیک داری که شانس بالغ شدن رو دارن خیلی ها با همین جواب سونو های فاقد فولیکول همون ماه باردار شدن عزیزم پس استرس نداشته باش خب؟
آره یک روز در میون اقدام کن به تغذیه تون هم اهمیت بده
اگر دکتر بهتون هنوز نداده قرص امگا ۳ یک روز در میون و ویتامین د هفته ای یکی بخورید هر دو خودتم فولیک اسید هر روز بخور حتما حتما...سعی کن تا ۱۸ سیکلت ورزش سبک تو خونه داشته باشی یا پیاده روی آروم که خونرسانی به رحم بشه و گرم بشه رحمت شانست بره بالا...
سبزیجات و فیبر و ماهی بخورید...خرما زیتون کره بادام زمینی شیره