من۱۶هفتمه قبلا دیابت داشتم الانم اصلا تا این لحظه پیگیری نکردم و دارویی استفاده نکردم دکتر گف یه هفته خونه چک کن نتیجشو بهم بگو لطفا هرکی تجربه مشابه داره کمک کنه توصیه ای چیزی طول بارداری زایمان لطفا هرکس نصیحتی حرفی داره خواهرانه بهم بگع
قند و شکر ،کامل حذف
به جاش توت ،انجیر ،عسل...
نون سنگک و سبوس دار
برنج کم
پیاده روی
استرس دوری کن
سبزیجات
مغزیجات
میوه کم
من از هفته ی ۵ انسولین شروع کردم
نگران نباش فقط سعی کن خوراکتو رعایت کنی
نون و برنج کم
ابمیوه و بستنی و شربت و هله هوله نخور
فست فود خیلی محدود
میوه سه بار در روز ولی هر بار فقط یک واحد نه بیشتر
نمک و چربی مواد غذایی رو هم کنترل کن علاوه بر شیرین بودنشون
عشقم من تا این هفته ک۱۶هس اصلا هیچ پیگیری نکردم دکترم احمق بود نگفت مهمه من قبل بارداری قندم ناشتا۱۰۴بود دوساعت بعد صبحانه۱۵۴ الان چن تا دکتر گفتن سه ماهه اول مهم بود و قلبو مغزش ایراد پیدا میکنه خدا میدونه از دیروز چ حالیم توروخدا اگه اطلاعی داری بگو ک جنینم سالمه یا تاحالا اسیبی بهش رسیده
همین فردا میری دکتر عمومی تا واست ازمایش بنویسه جدید،میری انجام میدی و جوابشو میبری پیش متخصص غدد یا داخلی تا واست دارو شروع کنه،دیگه دست دست نکن
تا جواب بیاد و دارو شروع کنی خودت خوراکتو کنترل کن،پرخوری نکن
۷ وعده اصلی و میانوعده مصرف کن،ولی کم حجم
خربزه و هندونه و انگور اصلا نخور
شبها کدو و خیار توی ماست رنده کن و بخور بدون نمک
کاهو با هر وعده ی غذات بخور
اره بابا،خیالت راحت
فقط از الان مراقب باش ،چون بچه های دیابتی یه کم بزرگتر میشن و شرایط سخت میشه
ولی کنترل کنی همه چی خوب پیش میره
من از ترسم خیلی رعایت میکردم کلااا ۸ کیلو چاق شدم
دروغ نگم خیلی حسرت شکم کشیدم توی گرمای تابستون ولی بخیر گذشت
پسرم ۳۳۰۰ دنیا اومد توی هفته ۳۸
صمنا عزیزم حتما برو زیر نظر کارشناس تغذیه،دو هفته یکبار چک میکنه و بهت رژیم میده
توی بهداشتم که بری ،مشاور تغذیه هاشون خیلی خوبن،کمکت میکنن
عزیزم بازم اگه سوالی داشتی من در خدمتتم
تا زایمانت هر وقت خواستی واسم پیام بذار
من درک میکنم چه حالی داری،ولی اروم باش،همه چی عالی پیش میره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
9 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز