مامانایی که زایمان طبیعی داشتن چند هفته زایمان کردین راهکار برای شروع درد زایمان ندارین😔

اینقدر راحت زایمان کردم که خود ماما تعجب می کرد 

من می خواستم زایمان بی درد یا همون اپیدورال استفاده کنم 

ماما گفت فعلا دردت کمه یکم زیاد شد میام امپول میزنم نیم ساعت درد شدید کشیدم یهو ماما رو صدا زدم گفتم دردم زیاده امپول بزن خیلی ریلکس گفت الان میام عزیزیم تا اومد طرفم داد زد ای وای بچه که داره میاد چند دقیقه بعدش هم زایمان کردم 

کلا از بستری شدم تا بدنیا اومدن بچه ۱ ساعت طول نکشید

انقد به خودت استرس نده فقط ورزش کن بدنت اماده بشه

من از اول بارداری تا ۵ سانت اندازه پریودی هم شکمم نگرفت اصلا مهم نیست 

شما انقباض داری ولی خودت متوجه نمیشی ایشالا زایمانتم راحت خواهد بود

برا چی بابد لخورن

برای باز شدن رحم و زایمان راحت

برنامه یک زن نصب کن خوبه میتونی اونجا هم سوال بپرسی خانما جوابت میدن

زنجبیل دم کن بخور روغن کرچک هم خیلی خوبه