دوستان تجربه ی تنبلی تخمدان و بارداری رو داشتین ؟میشه از تجربیاتتون بگید ک چیکارا کردین و چی استفاده کردین
من داشتم با ای یو ای باردارشدم
اصلاح سبک کن
ورزش یوگاانجام بده
قندیجاتو حذف کن کامل
لبنیات وسردیجات،فست فود،چیپس پفک و....حذف
چیزای گرم بخور
من داشتم
بااصلاح سبک
تنبلی تخمدان یا همون pco خیلی شایع هست. اگر تنبلی تخمدان داری حتما وزنتو نرمال کن، قند و شکر و فست فود، سیگار و قلیون رو حذف کن. خواب کافی داشته باش و ورزش کن. چون درمان اصلی تنبلی تخمدان اصلاح سبک زندگیه. مواد غذایی مثل زعفران، به، عسل، هویج، شیربادام برای باروری موثر هستن. ویتامین دی تو چک کن و اگر کم بود مصرف کن اگرم نرمال بود ماهانه باید مصرف کنی. در کنارش اگه دارویی داری هم منظم مصرف کن که زودتر درمان بشی.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز