صبح که از خواب بیدار شدم دیدم سمت چپ گردنم گرفته شدید اصلا نمیتونم تکونش بدم راهکاری به جز اب گرم دارید؟
بدخوابیدی برویک‌دوش بگیر زیراب ولرم‌یکم‌ماساژبده کم کم خوب میشه
قرص شل کننوه عضلات
سعی کن اروم اروم حرکتش بدیی،ک گرفتگیش باز ش
مالیدن خوبه،گرم کردنش خوبه،روغن زیتونی کرمی چیزی دارین بزن روش بمال
حمام آب گرم و ماساژ
کیسه اب گرم خوبه
ورزش گردن
حوله داغ
ژل آیسی بخر بزن یبار این بلا سرم اومد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز