من رفتم دكتر گفتم صبح موقع بيدار شدن كف پام درد ميگيره گفت خار پاشنه أست
اصلا نگفت چيكار كنم
باید از کفش طبی و کفه مخصوص استفاده کنید توی خونه هم از دم پایی طبی اگه خیلی اذیت شدید باید جراحی کنید
من راه میرم درد میگیره بعد دست کشیدم پاشنه پام یه چیزی اندازه عدس زیر پاشنه پام حس کرد م
دوماه بیشتره با هر روشی بگی روغن مالیدم اما هنوز نرفته
یه استخونه تو کف پا که کاملا کج میشه اذیتت میکنه عکسش هست سرچ کنی میاد
اگر خیلی اذیت شدی جراحی میکنن ولی بیشتر باید کفشی که کفه مخصوص داره بپوشی
مامانم داشت دکترش داخل پاشنش یه آمپولی زد که رشدش متوقف بشه خارپاشنه یه استخوان اضافیه تو پاشنه نباید روی زمین سفت راه بری حتما باید کفی طبی مخصوص خار پاشنه داشته باشی جای پاشنش سوراخه پماد مخصوص هم داره باید بزنی اگه زیاد رشد کنه باید عمل کنی
امضاموبخون درخواست بده تا راهنماییت کنم چه کارکنی گلم
کاریش نمیشه کرد فقط باید دمپایی طبی داخل خونه بپوشید و حتما از کفش طبی استفاوت کن یه سری ورزش هم هست
هرکار دیگه ای فقط وقت تلف کردن باید با همین ها باهاش بسازی کمتر راه برو حتما داخل خونه دمپایی بپوش به پاشنه کمتر فشار بیاد رشد استخوان هست کاریش نمیشه کرد
یه سری نرمش داره ، سرچ کن و انجام بده.
دلیل اصلیش هم سردی بدنه.
صبح ها زود بلند شو
شبها زود بهواب
ترک سردیحات کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز