موجودی یخچال و فیریزو نگاه میکنم و چیزایی ک دوس داریم و تو هفته تقسیم میکنم مثلا ما هفته ای یکبار خورشت با گوشت گوسفندی شاید درستکنم دووعده ای
مرغ دوبار
گیاهی و چرخ کرده بیشتره
نه پس لیست مینویسم مثال:
شنبه /نهار کوکو سبزی ـــ شام قورمه سبزی
یک شنبه /نهار یتیمچه ـــــ شام قورمه سبزی ( دیشب)
دو شنبه / کوکو سیب زمینی ــــ هویج پلو
سه شنبه /کله گنجشکی با نون یا تاس کباب ــــ ماکارانی
و.....
چون من شام نمیخورم بیشتر شام و پلویی بر میدارم ک همسرم بخوره ولی جا به حا هم میشه. آش و آبگوشت و املت و اینام هست
معمولا وقتی یخچال خالیه لیست ومینویسم با تعداد وسایل مثال برای کتلت دوتا سیب زمینی متوسط -تاس کباب یکی ـ هویجپلو یکی و.... روهم ۱۲ تا سیب زمینی
اینحوری لیست مینویسم و میرم خرید
فقط پیاز و بیشتر میخرم چون همسرم گاهی هوس پیاز و سماغ میکنه کنار غذاش
میوه تعداد میخرم خراب نشه ولی بمونه هم تبذیل میشه به خشک - کمپوت- مربا و میوه له برای دسر
هویج مثال میخرم ارزون باشه بیشتر میخرم خورد میکنم برای هویج پلو برای برای کنار مرغ تو الویه مربای هویج هکون شبم یکم اب هویج میگیرم میخوریم
مدیریته دیگه. باید هم تنوع بدی هم اقتصادی باشه هم ولع بیرون رفتن و از بین برد چند وقت پیش دوست همسرم میگفت آبمیوه بستنی میفروخته شوهر ابجیش پلمپ کردن چون میوه های درب و داغون فیریز میکرده
من خودم موز بخرم ببینم شل و ول خورد میکنم میذارم فیریزر وری سالمه خیالم راحته با شیر و خرما سزیع یه شیر موز درست میکنم