🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

tanha_766

عضویت: 1401/05/31

تعداد پست: 167

سلام عزیزم نوش جونت داری خوب پیش میری🤩

قربونت برم

‌جایی دورتر از خودم ایستاده ام به تماشای کسی که جای من زندگی می کند...چه بی رحمانه تنهاست و چه به ناچار قوی...

1403/08/27

|

19:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 41997

نوش جونت عزیزم

ملسی🫠

1403/08/27

|

20:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13450

ص:یدونه نیمرو+یکونیم کف دست سنگک

م و بعده باشگاه:سه تا سفیده تخم مرغ

ناهار:۸ قاشق برنج+۴ قاشق قرمه سبزی+سه تیکه گوشت+یه پیاله ماست

عصرونه:یدونه ساقه طلایی+۱۵ گرم کراکر ماهی+دو تا خرما

شام:۱۰ قاشق برنج بدون روغن+ماهی
م و بعد شام:بادوم زمینی

مصرفی:۱۴۴۶

مجاز۱۵۶۰

🥀🌈

1403/08/28

|

00:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 41997

ص:یدونه نیمرو+یکونیم کف دست سنگکم و بعده باشگاه:سه تا سفیده تخم مرغناهار:۸ قاشق برنج+۴ قاشق قرمه سبز ...

به به چه خوشمزه😍😍😍 نوش

1403/08/28

|

07:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 41997

@پروازبلند    

@__delbar__    

کوجایید شوما؟

1403/08/28

|

07:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13450

به به چه خوشمزه😍😍😍 نوش

مرسی قشنگم🌹

🥀🌈

1403/08/28

|

11:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32147

@پروازبلند @__delbar__ کوجایید شوما؟

خانم اجازه☝

ببشید من سرم شلوغ بوده دیگه تکرار نمیشه

گزارش دیروز رو بدم

ص : قهوه با شیرنارگیل

ن : ۳ تا کتلت مرغ و یک کف نون و سالاد کاهو

م و : انار ، سیب ، پرتقال

ش : ۵ ق برنج و ۳ ق چلو گوشت و سالاد و یک لقمه نون سنگک و گوشت بدون چربی

م و : خرما و تخمه و گردو  و انار

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/08/28

|

14:42

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

طلاملاجون

عضویت: 1403/05/10

تعداد پست: 41

سلام به همگی 

صبحانه پودر ژلاتین و عسل از شب قبل اماده کرده بودم

میان وعده قهوه و شکلات تلخ و سیب و دارچین

ناهار پلو کته ۱ کفگیر و چرخ کرده سرخ شده با پیاز ۳ قاشق

شام عدسی یک لیوان 

رفتم فست من عصرها میرم فست چون صبح زود بیدار میشم صبحانه بخورم😄

این جوری شب حمله نمیکنم یخچال به فست مثل روزه پایبندم🤣

1403/08/28

|

15:33

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gol_maryan

عضویت: 1401/02/15

تعداد پست: 604

اخجوووون باز شده تاپییییک

مر مری ام 😍مامان دخملیا دوقلو هام و آوا جونم🥰پرانرژی و با انگیزه💪عضو گروه قرمز وزن شروع:۸۶  هدف اول:۸۳🔓هدف دوم:۸۰🔓هدف سوم:۷۷🔒 هدف چهارم:۷۴ 🔒هدف پنجم:۷۰ 🔒هدف آخررررر :۶۵🔐یبار تونستم بازم میتونم😍🤩

1403/08/28

|

18:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gol_maryan

عضویت: 1401/02/15

تعداد پست: 604

چقدررررر خوشحال شدم 

آزاد شدیم ننه ایشالله آزادی قسمت همه😍😍😍😍😍😍🥳🥳🥳🥳🥳

مر مری ام 😍مامان دخملیا دوقلو هام و آوا جونم🥰پرانرژی و با انگیزه💪عضو گروه قرمز وزن شروع:۸۶  هدف اول:۸۳🔓هدف دوم:۸۰🔓هدف سوم:۷۷🔒 هدف چهارم:۷۴ 🔒هدف پنجم:۷۰ 🔒هدف آخررررر :۶۵🔐یبار تونستم بازم میتونم😍🤩

1403/08/28

|

18:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tanha_766

عضویت: 1401/05/31

تعداد پست: 167

@خزان_نارنجی    

چطوری فدات 

نگاه خورشت گل کلم که مانکن زده حتما چرب چیلی هستش مه گل کلم سرخ نکردم پختم بعد روغنم زیاد نزدم تو خورشتم جدا جدا حسابشون کنم؟؟؟؟

‌جایی دورتر از خودم ایستاده ام به تماشای کسی که جای من زندگی می کند...چه بی رحمانه تنهاست و چه به ناچار قوی...

1403/08/28

|

18:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tanha_766

عضویت: 1401/05/31

تعداد پست: 167

@خزان_نارنجی    

روم به دیوار 😂🤣

مجاز ۱۳۰۰

مصرفی ۱۴۵۰

از الان فستم تا فردا ۱۱ صبح 

‌جایی دورتر از خودم ایستاده ام به تماشای کسی که جای من زندگی می کند...چه بی رحمانه تنهاست و چه به ناچار قوی...

1403/08/28

|

19:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tanha_766

عضویت: 1401/05/31

تعداد پست: 167

پیاده رویی یساعت بعد شام

‌جایی دورتر از خودم ایستاده ام به تماشای کسی که جای من زندگی می کند...چه بی رحمانه تنهاست و چه به ناچار قوی...

1403/08/28

|

19:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13450

ص:سنگک ۴۰ گرم+ارده شیره

م و ص:۵ تا دونه بادوم زمینی

ناهار:هویج پلو ۸ قاشق+سینه مرغ ابپز

عصرونه:یدونه پرتقال یدونه موز+یدونه بیسکوییت رژیمی ستاک چند غله+یدونه ساقه طلایی+۷ عدد بادوم زمینی

شام:۱۰ ق کته بدون روغن+کباب تابه‌ای+ماست یونانی

بعده شام:یدونه لیمو شیرین

مصرفی:۱۳۴۴

مجاز:۱۵۶۰

🥀🌈

1403/08/28

|

22:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فنچa74

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 7862

الهی خوشگلم🥰 فعلا رژیم نگیر یا کم خوری کن سخت نگیر

قربونت گلم 

اصلا سفت و سخت نمیتونم انگار بدنم خالیه هی گشنم میشه تن تند ضعف میکنم🥹

کاش دوباره زود فنچ بشم😃

من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...🥺🙏          خدایا شکرت برای معجزه زندگیم😍😍         💓۰۳/۰۲/۲۲ دنیای منم صورتی شد💓   ۰۳/۰۷/۰۶ دختر خوشگل مامانی قدم رو چشمام گذاشت و دنیامو رنگی رنگی کرد😍 خدایا شکرت💝   دختر گلم خوش اومدی به زندیگیمون💓      

1403/08/28

|

23:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب