🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

یه دونه ای واسه نمونه ای 👌

💃💃😘😘

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/18

|

01:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

اشکال نداره تو ک مرتب رعایت کردی و ورزشاتم ک عالی ان انشالله بخر برا بارداری هم نیازت میشه

فداتبشم

والا عید من همممه چی خریدم اینو نخریدم😂 حتما میخرم

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/18

|

01:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

سپید تاپیک اخرمو بخون😑😑😑 همین که جلو خودمو گرفتم کیک و بقیه چیزای دیگه رو بهمراه یخچال نخوردم خی ...

اعصاب خودتو خورد نکن همه متوجه میشن دستت خورده

به یکی از همکارا بگو دوباره ادت کنه و توضیح بده دستت خورد

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/18

|

01:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

نوووش جوونت گزارشات نسبت به اوایل اشناییمون خیلی هدفمندتر و سالم تر شدن  و ورزشات که حرف ندارن ...

وای مرررسی😍😍😘😘

خیلی دلم میخواد سالم خوری بشه سبک زندگیم البته که گاهی جشنی و مناسبتی باشه در حد رفع هوس میخورم.

ورزشا بخاطر چالشیه که گذاشتم باید هر روز باشه ولی خداروشکر اذیتم نکرده هیچ حالمم بهتر کرده

مرسی عشقم❤❤

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/18

|

01:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

سلاااام دلبرجون بشدت مشغول خرید جهاز و سر شلوغ  آخ جون ن تاپیک جدید اینجا اومدین کلا؟؟؟

سلام به روی ماهت عروس زیبا

الهیییی که خوشبخت ترین بشی و تک تک وسایلت رو با عشق استفاده کنی😍😍

اره اسباب کشی کردیم😂😂

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/18

|

01:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maya77

عضویت: 1401/06/29

تعداد پست: 10545

شرایطت یکم خاصه نمیتونم بگم وایییی چرا ۸۰ شدی و .... ولی واقعا چرا ۸۰ شدی؟؟🙄🤔😅 خجالت بکش. احسا ...

دکترم رفتم کلی قرص داده مبترسم بخورم بخاطر عوارضش 

همش قرص اعصابه

 هر آدمی تو زندگی باید کسی رو داشته باشه که حس کنه با نبودنش دنیاش خراب میشه!اگر تو طول عمرت همچین کسی رو نداشتی فقط عمرتو هدر دادی!  عشقم همه زندگیم💋 ❤ بابام همه دنیام ، تا هستی هستم نفسم ب نفسهای تو بنده ❤ مامان قشنگم تو قلب من همیشه زنده ای 🥺🤍❤🖤

1403/02/18

|

04:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرشیدا54

عضویت: 1390/08/25

تعداد پست: 11461

@خزان_نارنجی  

سلام سمیرا جان، 

شیر ۱۰۰

تن ماهی ۱۰۰

ماست ۲۰۰

کدو بخارپز ۵۰

فیبر و ویتامین بعد مسواک شب بادم افتاد دیگه نخوردم. 

جمع کل ۴۵۰

ورزش نیم ساعت تردمیل، چهل و پنج دقیقه دستگاه و وزنه

معجزه برای قلبی اتفاق می افتد که آرام و خاموش آن را پذیرا باشد.

1403/02/18

|

05:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مارال37

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 10799

امیدوارم که استب نکرده باشم شاید 🤷‍♀️

انشالله که استپ نباشه این هفته خوب و دقیق رعایت کن

https://www.ninisite.com/discussion/topic/13535028/%d8%b1%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c?page=1

1403/02/18

|

05:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مارال37

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 10799

وای من غولم همین ۶۰ لامصبببببههههه

نه من ۶۰ رو خیلی خیلی راحت کم کردم اصلا هم دلم نمیخواست کم شده

بدن ها متفاوته ، انشالله که سخت نیستو خیلی راحت و بدون دردسر کم میشه

https://www.ninisite.com/discussion/topic/13535028/%d8%b1%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c?page=1

1403/02/18

|

05:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پروازبلند

عضویت: 1403/01/20

تعداد پست: 553

سلام دخترای قوی👋❤ ص : یک کف سنگک و یک ق چ عسل و دو تا خرما👈(۱۴۶) م و : شکلات تلخ و قهوه👈(۵۲) ...

سلاااام

قوی که تویی

ما اداتو در میاریم

خوشمزه ها نوش جونت

لیلی هستم

1403/02/18

|

06:24

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پروازبلند

عضویت: 1403/01/20

تعداد پست: 553

@خزان_نارنجی       @پروازبلند     سلام آبجیای گلم خوبین صبحانه تخم مرغ ...

سلام عزیزم

نوش جونت پری جون

لیلی هستم

1403/02/18

|

06:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پروازبلند

عضویت: 1403/01/20

تعداد پست: 553

نه من ۶۰ رو خیلی خیلی راحت کم کردم اصلا هم دلم نمیخواست کم شده بدن ها متفاوته ، انشالله که سخت نیست ...

امیدوارم

لیلی هستم

1403/02/18

|

06:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اسمره

عضویت: 1398/06/11

تعداد پست: 4573

انشالله که استپ نباشه این هفته خوب و دقیق رعایت کن

ان شاالله 

سعی میکنم 

1403/02/18

|

06:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اسمره

عضویت: 1398/06/11

تعداد پست: 4573

سلام گلم مرسی عزیزم یه ساعت پیاده روی داشته باش حتما فردا هفته دیگه که وزن کشی کردی حتما حتما سورپ ...

خواهش میکنم ❤️

یک ساعت پیاده روی که اکثر روزها دارم

فکر کنم میزان آب خوردنم کمه

که باید زیادش کنم

1403/02/18

|

06:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گرگ_برفی

عضویت: 1402/07/14

تعداد پست: 2166

عزیز دلم میشه اسم این برنامه رو بگی ؟

مانکن

❤️❤️❤️ دوستان عزیز درسته من حس ششم هستم 80تا90 درصد هم درست میگم ولی این حس هست دلیل نمیشه که شما با حرف من یا کس دیگه زندگیتون رو خراب کنید به عقل خودتون نظر کنید ببینید چیکار کنید حس ششم مثل مشورت کردن با کسی میمونه نه اینکه حتما حرفش رو قبول کنید ممنونم به خاطر دعا های خیری که برام میکنید پیام های قشنگتون که پر از حس آرامش هست حالم رو خوب می‌کنه 😍😍💚💚🤍ایشالا خوشبخت باشید همیشه😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️لطفاً دیگه ازم چیزی نپرسید جواب نمی‌دم قسم و قرآن هم ندید ممنونم 💔ایـن راهـی ک دارم مـیرم تهش قشـنگه.. '!️ ❤️عضو گروه قرمز❤️ وزن اولیه: 95.55(17اردیبهشت)🫥 هدف بعدی 🔒90 هدف بعدی 85🔒 هدف بعدی 80🔒 هدف بعدی 75🔒 هدف بعدی 70🔒 هدف بعدی 65🔒 هدف بعدی 60🔒هدف نهایی 58🔒❤️‍🔥

1403/02/18

|

07:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب