میدونم که باید آروم آروم زیاد کنم.
یک کیلویی دارم
۲ کیلویی هم میخرم
اما نمیدونم ۳ و ۴ کیلویی چی
بخرم؟
نمیخوام بازوهام مردونه شه
هدفم لیفتسینه اس
اگه درحال رشد هستید مراقب باشید قدتون رو نسوزونه
اگ ب جای هزینه دمبل. بدی شهربه باشگاه بهتره
هرچیزی ک وزنه بخوره رشد میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
6 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز