از بس پروتئین خوردم میخوام همه رو بالا بیارم 🤢
زیادم نخوردم به اندازه نیاز حتی کمتر خوردم باید ۷۴ گرم بخورم من فقط ۶۴ گرم خوردم تهوع گرفتم 😑
۴ تا تخم مرغ که میشه ۲۴ گرم
یه بطری پرومیلک که میشه ۴۰ گرم
*شما
عزیزم تخم مرع و شیر باهم حال ادمو بد میکنه
اگه دلت نمیگیره ازین شکلات پروتیینا شاید دوس داشته باشی بعضیا دوس دارن
هرچند من خودم بعد سه چارتا گاز سیر میشم نمیتونم بخورم
سلام برای لک قرمز(جای جوش)چی بزنم خوب شه؟
تازه هستن...قدیمی نشدن
ران و کشاله که حساسیت میده و میسوزه،یه جورایی عرق سوز میشه،چی بزنم ترمیم شه و کمی آروم شه؟
چون در امضات گفتی،پرسیدم🥲🧡
کلا از این چیزا نمی‌خورم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز