یه ماه نشده زایمان کردم افسرده شدم

طبیعی هستی 

آدم وقتی می‌دونه طبیعیه و خیلیا همین وضعیت رو تجربه کردن و گذروندن احساس بهتری پیدا می‌کنه تا فکر کنه فقط خودشه که اینطوریه

میگذره عزیزم 

از همسرت کمک بیشتری بگیر یه کم بیشتر بتونی بخوابی روحیه ت بالا میاد 

دقیقا منم بعضی اوقات گریم میگیره همش مشغولم ولی بازم انگار هیچ کاری نکردم اصلا نمیتونم مدیریت کنم

مامانی خواهری کسی نمیتونه بیاد پیشت ؟

عزیزم مبارکه 

بعد چند وقت عادی میشه منم قبل بارداری خونم همیشه برق میزد همسرم همیشه میگفت بسکه همه جارو میشوری آخر سر دیوارهاسابیده میشه😂

ولی بعد بارداری بسکه درد داشتم واستراحت بودم همش و بعد زایمان انگار تو خونم بمب منفجر شده الان دخترم یازده ماهشه و هنوز خونه تکونی که هیچ حتی دورمم نمیتونم جمع کنم بس که این بچه فضول و شیطونه یک لحظه ولش کنم کل خونه را برام نابود میکنه یا خودشو ناقص میکنه طفلکی همسرم هر چند وقت ، وقتی که میرم خونه مامانم میگه یک شب بمون بعد که میام میبینم خونه را کلا تمیز کرده و شسته ولی به هفته نرسیده میشه عین اولش 

عزیزم خدا حفظش کنه،نمیخام ته دلتو خالی کنم ولی بچه یک سال و نیمشه هنوز شبا سه چهار بار از خواب بیدار میشه،دیگه فکر اینکه شب تا صبح راحت بخوابی رو از سرت بیرون کن😊

از چهل روز به بعد دیگه مفهوم روز و شب رو باید براش جا بندازی 

تا شش ماهگی شیر شب میخواد از شیش ماهگی دیگه میتونی از شیر شب بگیری بچه رو فقط به هیچی برای خوابیدن وابسته ش نکن 

یعنی روی پا نخوابون به راه رفتن برای خوابیدن عادتش نده زیر سینه نخوابون قشنگ شیرش بده شیرش که تموم شد بلندش کن یه کم سر و صدا کن قربون صدقه برو بعد بذارش سر جاش واسش وایت نویز بذار خوابش ببره وایت نویز می‌تونه قرآن باشه می‌تونه صدای اب باشه صدای رحم باشه یه صدای کوچیکی باشه بزن پشتش بخوابه حتی گریه هم کرد به عادت غلط برنگرد الان خیلی زود میتونی تغییر عادت بدی اگر روی پا میخوابوندی و از این دست کارای اشتباه راحت میتونی حذفشون کنی بذاری دیر تر دیگه کارت ساخته ست 

اگر کولیک داره طی روز دو ساعت تماس پوست با پوست برقرار کنی باهاش و پاهاشو توی شکمش جمع کنی خیلی آروم میشه خودت هم آروم باش که بهش آرامش بدی 

پیج اسلیپ مامی اسلیپ رو ببین کلا در مورد خواب بچه آموزش ببین میفهمی تنظیم خواب بچه سخت نیست اونایی که آموزش نمیبینن محکومن به بیداری های شبانه برو آموزش ببین فقط 

بچه من یکسالشه و هنوز تا صبح بیداره 🥴 

تا ۴ ماهگی میانگین خوابم تو شبانه روز نهایت ۲ ساعت بود گاها دو سه روز میشد که حتی یک ساعتم نمیشد بخوابم از ۵ ماهگی یواش یواش خوابش بهتر شد از ۸ ماهگی خیلی خوب میخوابه اما بد موقع میخوابه بعد از اذان صبح میخوابه 

اما در کل واسه شیر خوردن هر یکی دو ساعت بیدار میشه

پس خدا به داد من برسه چندماه دیگه ازالان غصه ام گرفته همین الانم توبارداری هفته به هفته موهامو شونه میزنم