بچه ها شکمم خیلی بزرگ شده 😖😭😭😭 چاق شدم خیلی ماه اولم هنوز ولی شکم دراوردم نمیدونم چیکار کنم بخدا همش کارا خونه رو میکنم خرید میکنم هفته ای ۲ بار پیاده روی میکنم عادیه شکمم اینقدر گنده شده واسه شما اینجور بود خدایاااا دارم دیونه میشم نکنه شکمم همینقدر بمونه
غذاتو کنترل کن کمتر بخور
نفخه ، از عوارض سه ماهه اول بارداری.
نیازی به فعالیت وپیاده روی نیس، مراقب کالریت باش ، چربی و قند زیاد نخور، به جاش پروتئین و لبنیات و میوه و... به اندازه بخور . اضافه وزنی هم که تو بارداری میگیری، دو برابرش تو شیردهی کم میشه
ماه ا ل بخاطر تغییر ناگهانی هورمونی، شکم نفخ میکنه و بزرگ میشه
نفخ که کمتر بشه، شکم هم جمع میشه تا وقتی نی‌نی بزرگتر بشه و شکم واقعااااا بزرگ بشه
بعد اینم در نظر بگیر که بارداری بدون چاق شدن ممکن نیست که....
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز