بچه ها چ خوراکی هايي می‌تونیم جایگزین کنیم برای بچه ها ک ضررش از خوراکی های صنعتی کمتر باشه؟
مثلا من خودم یا موز و گردو و عسل و کره نارگیل و خرما وکمی دارچین و ی کم خامه و دو س تا بیسکویت مادر براشون بستنی درس میکنم
یا فرنی زعفرونی درس میکنم و ...
اگ ترکیبای اینطوری ک بشه جایگزین ی سری خوراکی کرد بلدین بهم اینجا بگین ممنووونم🙏☺️
میتونی موشکافی هم درست کنی
حلوا سفت برداری و به شکل توپ کنی و کنجد بریزی روش
ی ترکیب دیگم ک بچه هام خیلی دوس دارن
خرما + ارده +کنجد
گندم روبپزونمک بزن آبش که خشک شدوخنک شدباگردوبده بخورن خیلی خوشمزه وسالمه،
نخودروبپزوآبکش کن بعدتفت بده بانمک خیلی خوشمزس وبخاطرطبع گرمش سیستم ایمنی بدن روقوی میکنه وپیشگیری میکنه ازسرماخوردگی
گردوبادام وهرمغزی روکه دوس داشتی بریزتویکم آب سماق یالیموونمک بعدبذارتوتابه وتفت بده انقدخوشمزه وتردمیشه
