بگو عزیزم چی شده
باید تو پست اول مشکلت رو بنویسی من تو هر دو تا تاپیکت اومدم دیدم پست اولت خالیه ورفتم. اجازه بده دیگران بتونن کمکت کنن ، پست اول باید مشکل رو بنویسی.
فهی جون امضات خیلی خوبه
ممنون مامی فندق عزیز.
سه ماه اول بارداری چه ویتامین هایی باید مادر دوقلو مصرف کنه با وجود این که ویار لبنیات داره و از قبل هم رژیم داشته و لبنیات نخورده آیا کمبود کلسیم نمیگیره جنین دکتر براش فقط فولیک نوشته لطفااا جواب بدیت
فقط فولیک اسید. بقیه مکملها تو سه ماهه اول عوارض دارن و لازم هم نیستن. کلسیم مصرف نکنی جنینت طوریش نمیشه خودت مستعد پوکی استخوان میشی.
در مرحله اول میتونی ماستی بگیری که لاکتوز فری هستش و فمیبیون بسته سه. ماهه دوم رو هر روز ١بخور از هر کدومش چون روغن ماهی مخصوص بارداری هم داره
فمیبیون ٣ماهه اول بارداری رو مصرف کن البته اگه تونستی پیداش کنی عالیه همه چی توش داره
روزی ٦ واحد لبنیات، سه واحد میوه، دو تا گردو ، هفته ای یک وعده ماهی، غذاهای پرویتامین مثل آش و حلیم، تخم مرغ هفته ای سه تا لازمه ، بهت دوغ رو توصیه میکنم شیر و ماست و پنیر رو خیلیا بهش ویار ارن ولی دوغ رو نعنا بزن می تونی بخوری. قره قوروت هم کلسیمش بالاست، بادام درختی هم عالیه کلسیمش بالاست روزی ده تا بخور
فمییون چی هست
برا خواهرم میخدام دوقلو بارداره
ی قرص ألمانی مخصوص بارداری هر ویتامینی که فکرشو بکنی که جنین لازم داره توش هس
Femibion
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز