✨♥️کمی هم خودت رو دوست داشته باش ♥️✨

من فقط همون قسمت اولش رو بلد بودم 

اصلا هوش موسیقیایی خوب نیست 

شعرا رو غلط غلوط حفظ میکنم 😀

ماشاالله شما عالی 🤗💓

به به خونه مامان😍😍😍

ما تنهایم مادرم میخواد برعه شهرستان 

والا خواهر منم اهنگ جدید ندارم 

همون اهنک اخ تو شب یلدای منی 😄😄😄

آخ تو شب یلدای منی🍉🍉🍉😁

ما خونه پدر شوهر دعوتیم 

همه چیز خودش آماده میکنه 

من همیشه کیک درست میکنم و لبو و هرچیزی که تازه یاد گرفته باشم 

پارسال حلوای نشاسته با لبو درست کردم خوب شد 

انشالله بهتون خوش بگذره قشنگم

وای محیا یعنی امسالم با همون آخ تو شب یلدای منی باید سر کنیم؟؟؟؟😉

سلام فاطمه جون

به به انشالله بهتون خوش بگذره خانمی💗💗💗

انشالله خوش بگزره بهتون 😍😍😍

سلام عزیزم 🥰💖

ان شاء الله به همگی خوش بگذره 🤲😀

هم دیدار هست هم بخور بخور 

😁

😄😄😄😄 مرسی گلم 

گمونم همونه باز

ممنون محیایی 🥰💖🤗

ان شاء الله به همگی خوش بگذره 

شده تا حالا صبح وقتی از خواب بیدار میشین یه حالت کسل و بی حالی داشته باشین ؟؟؟

اصلا انگیزه بلند شدن از رختخوابت رو نداشته باشی ...

روز قبلش کلی برنامه داشتی هاااا

ولی یهویی صبح همش پرررررررر

یا برعکس

یه صبح که بیدار میشی بدون دلیل پر انرژی هستی

انگار یه خبر خوشی شنیده باشی و ...

با خودت میگی آخه چرا من این مدلی شدم ؟؟؟

میدونید که شب ها یک ربع قبل از خواب ( حالت آلفا ) با هر حسی که بخوابید صبح با همون حس هم از خواب بیدار میشید

مغز شما تا خوده صبح مشغول تحلیل اون موضوعی هست که شما در حالت آلفا ( 15 دقیقه قبل خواب ) به اون فکر کردین

تکلیف شب 👇

امشب قبل از خوابیدنمون به پنج تا موضوع که  امروز باعث شد یه حس خوب هر چند کوچک تجربه کنیم با جزئیات کامل فکر کنیم

لحظه به لحظه اون اتفاق رو تصور کنید انگاری دوباره الان اون اتفاق داره میوفته

و در آخر از بین اون پنج تا یکیشون رو به عنوان بهترین انتخاب کنیم و بابتش از ته دل خدا رو شاکر باشه

این تمرین رو هر شب پانزده دقیقه قبل از خواب ( حالت آلفا ) تکرار کنید تا به مرور تبدیل به یه عادت قبل از خوابتون بشه

قرار نیست این اتفاق خیلی موضوع شاخی باشه مثلا برای خوده من امروز با دخترم رفته بودیم هایپر مارکت یه ماکارونی فرمی که خیلی وقت بود پیدا نمی کردم رو دیدم و کلی ذوق کردم و برداشتم این اتفاق کوچیک باعث شد که لحظه حس خوب سراغ من بیاد ( شکمو هم خودتون هستین😉)

[QUOTE=363342377]دخترا این‌آهنگ‌خیلی قشنگه🥺💘 https://uupload.ir/view/ehsan_vaziri_-_bedoone_to_j7ov.mp3/[/QUOTE

ممنون 

مهر بانو خوش انرژی 🥰💖

آخ سارا، نگم برات،شوهر دخترخالم‌بهش خیانت کرد💔

و الان‌ دارن‌جدا میشن...😔

من‌ خیلی روزای بدی رو‌گذروندم‌بابتش...

ولی میدونم خدا بهترینارو براش کنار گذاشته‌مطمئنم...

عززیزدلی مهربونترین💘