ازدیروز رژیم کتوژتیک گرفتم که کربوهیدرات و برنج و نون ممنوعه
۶۷ و ۵۰۰ بودم الان دیدم ۶۵و ۵۰۰ ام
یعنی فقط به خاطر همین یه روز🙄
چه رژیمی میشه توضیح بدی
فقط ی روزه شروع کردی اینقد سریع😐😐😐
من بخاطر گرونی گوشت ومرغ نمیتونم بگیرم این رژیمو
یه روزی نمیشه
احتمالا ترازوت مشکل داره
تویه روزعجب🤔
چون اب میان بافتی داری از دست میدی
خوشحال نباش
عوارضش بعدا نشون میده خودشو
چی میخوری بدون برنج میشه ولی نون اصلا حذف نمیشه
اونقدرام خوب نیست، چون بدنت شروع میکنه در نبود کربوهیدرات چربی سوختن و سطح کتون تو خون ناگهانی میره بالا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
54 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز