باردارم از موضوعی خیلی ناراحت وعصبانیم میدانم برای نی نی بده ولی حال بدم دست خودم نیست هیچی آرومم نمیکنه😔
غصه میخورم
گریه کن گریه کردن همچینم بد نیست
احساساتتو تخلیه میکنی
وضو بگیر نماز بخون رو نماز دعا کن خود بخود آروم میشه دلت
یه خوراکی خوب
پیاده روی
خرید های کوچیک
هیچی هرکاری ازم بر بیاد شده آنقدر دردم زیاده داد میزنم
بعضی وقتا گریه میکنم بعضی اوقات آهنگ شادمیذارم وبه اون موضوع واسه چند ساعت فکر نمیکنم
من فکر میکنم و سعی میکنم بجای نشخوار فکری دنبال علت موضوعی ک باعث حال بدم شده بگردم و معمولا با تغیر رفتار خودم حلش کنم
اینجور مواقع اگه توقع داشته باشیم بقیه درست رفتار کنن هیچوقت حالمون خوب نمیشه
حموم و گریه
گریه اهنگ غمگین، ولی شما برو خونه یکی ک باهاش راحتی حال و هوات عوض شه
ی خوراکی شکلاتی بخور خیلی سرحال میکنه...یا برو کافه برا خودت ی چی سفارش بده بشین بخور و ریلکس کن
گریه. قرآن ،نماز،دعا،ذکر
گریه بی اختیار اشکام سرازیر میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز