بعد عمل شکمتون تخت شد؟
چقدر بعد؟
کار خاصی ورزشی چیزی انجام دادین یا نه خودش خود به خود آب شد؟
پوستش چی شل میمونه؟
من خودم مجردم ولی زن داییم دوتا بچه هاشو سزارین کرده ماشالا هیکلش از منم بهتره البته اون اهل باشگاهه خیلیییی ورزش میکنه
باید ورزش و رژیم داشته باشی تا شکمت تخت بشه
کدوم بیمارستان زایمان کردی ؟
من عمل ابدو کردم خیلی تخت شده ولی جای بخیه بدتره کاش نمیکردم
پوست در صورتی شل میشه ک خیلی وزن اضاف کرده باشی وگرنه 10 تا 12 کیلو اضاف کنی
فقط ی کم شکم میمونه ک 3 ماه ورزش و رژیم شروع کنی بهتر میشه
شکم تخت حتی کسی ک زایمانی هم نداشته، بعد از 25 سال باید براش زحمت بکشی ورزش کنی، تغذیه ات درست باشه
من 😎
تخت تخت شد
البته مثل تخته ای که نم بهش خورده یکم قور شده 🤣🤣🤣
تخت قلمبه 🤣
من عمل ابدو کردم خیلی تخت شده ولی جای بخیه بدتره کاش نمیکردم
سزارین تخت نمیکنه به دلیل برش محل برش عصبش میمیره در نتیجه افتادگیش میمونه
زرنگ باشی با گن ببندی شکمت جمع میشه نه به قدر عالی
البته ژنتیک هم موثره که بعضی افراد چاق نمیشن
من میگم طبیعی که طبیعی عالیه واقعا تخت تخت میشی
من بعد سزارین تخت تخت شد هیچم شل نشد بعد چند ماه هم شروع کردم به ورزش مثل اول تیکه هاش افتاد بیرون و سفت شد الانم که دوباره باردارم🤭
اینجوری نیس
صد نفر دیدم طبیعی آوردن شکمشون بزرگه انگار باز حاملن
جای ب بقیه اصلا ربطیب خود شکم ندارع
جای بقیه خیلی زیر نافه و چربی شکمی اطراف ناف.
هر کسی حاملکی داشته باشه تغییر فرم میده ولی تغذیه و ورزش مناسب داشته باشی کم کم بر میگرده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز